走高跳の実践練習の手段を紹介する。①立ち高跳びバーを背にその場で跳躍し、バーをクリアする。空中動作の練習。バーやマットに対する恐怖心をやわらげ、慣れるために行う。身体への負担が少ない。空中での時間を長くして動作を充分に意識したい場合は、台な…