技術の習得時に考えるべきステップ
技術や動きを習得する過程を大きく4段階で表すと、
ストップ→スロー→リズム→スピード
①ストップ
止まった状態で正しい動きを理解する。
②スロー
ゆっくり正しく動く。
③リズム
リズム良く流れるように正しく動く。
④スピード
より速く正しく動く。
全ての技術(動き)習得において①から行う必要はなく、出来るのであれば②や③からスタートしても良い。
出来ない人は①から順を追って行うと、上手く習得していくことが出来るということである。