走高跳-実践練習手段

走高跳の実践練習の手段を紹介する。

①立ち高跳び

• バーを背にその場で跳躍し、バーをクリアする。
  
• 空中動作の練習。
  
• バーやマットに対する恐怖心をやわらげ、慣れるために行う。
  
• 身体への負担が少ない。
  
• 空中での時間を長くして動作を充分に意識したい場合は、台などの上から跳躍を行う。
  

品質表示からわかること

コンビニで購入したこのコーヒー、食品添加物が入っていない。

そのため、賞味期限は10日ということで長くはないが、購入してすぐに飲むことを考えれば問題ない。

• 賞味期限は美味しく飲食できる期限。
  
• 消費期限は安全に飲食できる期限。

食品添加物とは、保存期間を延長させたり、品質を向上させる事を目的に食品に添加されるものであるが、摂取のし過ぎは健康に害をもたらすリスクがあると言われている。

それゆえ、食品添加物を極力控えようと考えている人も少なくないだろう。

私自身、コンビニでこの食品添加物が入っていない飲料は牛乳くらいと思っていたので、このドトールのコーヒーに少し驚き、記事にした次第である。